• ···

Hovedpine !!!!

Fil 31-03-15 06.39.07

 

Jeg skal da lige love jeg får god gavn af mine erfaringer med at læse positiv psykologi. Med henblik på at holde tankerne fine og glade. Er du VILD jeg har krampe hovedpine!!!!!!!! 1,5 døgn uden sukker kan mærkes :-/

Gik i seng i går med en bombe inde i hovedet, vågnede med præcis sammen virkelig indtrængende hovedpine…. Sukker du mangler i min krop !!!! Skrig…

Bortset fra hovedpine gik det ellers godt med maden i går, følte mig glad ved at gøre noget godt for mig selv. Fik gået 10.000 skridt forholdsvis hurtigt 🙂

Fil 31-03-15 06.39.42

 

 

Kan i have en DEJLIG dag alle sammen … 🙂

 

Fil 31-03-15 06.48.12

Maise

100 % sukkerfri = I MÅL på FITin4WEEKS

Fil 30-04-15 17.15.24

For 5 uger siden holdte bilen ofte ved de bedste bagere i byen,  på få minutter fik jeg sunket 3 bløde romkugler, drukket en halv liter pepsi max og på ingenmåde lagt mærke til om de smagte godt eller hvorfor jeg tog det valg. Jeg var så bundhamrende afhængig af sukker. Mange vil mene problemet ikke var så stort fordi jeg ikke var overvægtig eller så usund ud. Men inde i føltes det som en losseplads, min stakkels krop fik de dårligste vilkår at leve på, fodret med skod mad som den ikke kunne bruge til noget som helst. Det gjorde mig ked af det. Går så højt op i min psyke er sund, så havde et kæmpe hængeparti på den sundhedsmæssige side.

Fil 30-04-15 17.03.01

Rikkemaija var kvinden der viste mig vejen !

For 4 uger siden vendte jeg mit fokus og startede på FITin4WEEKS, jeg har skrevet en del blogs om mine oplevelser på vej mod målet. Dem kan du dem under arkiv “FITin4WEEKS”

I dag er jeg så klar med resultatet og jeg er PIV HAMRENDE SINDSYG STOLT.

Jeg har på 4 uger:

Tabt 6 kilo

Der er røget følgende cm:

På hver arm 4 cm

På hvert ben 5 cm

Talje 8 cm

Numse 4 cm

Ryg/bryst 6 cm

Det er simpelthen for VILDT 🙂

Før/efter billed

Fil 30-04-15 17.45.18

 

Min plan fra nu af er at jeg vil droppe min cola helt og for altid. Har ikke savnet den og den gør intet for mig, jeg vil beholde de nye sunde vaner til dagligt og træde ud og spise og drikke som det passer mig når jeg skal til noget, har gæster, går ud… Jeg vil fortsætte med at træne da jeg rigtig godt kan li min nye numse og ønsker endnu mere toning på figuren.

Det bedste af det hele er at jeg ikke er afhængig af sukker mere ….. Det føles så kådt  !

Fil 30-04-15 17.15.13

 

Eneste minus jeg kan komme i tanke om er at jeg er blevet tynd i ansigtet og derved tabt noget spænding i huden, så føler mig mere rynket og tyndhudet på kinderen. Men det er til at leve med når alt andet spiller… Jeg er SKIDE stolt af mig selv !

Rikkemaja og jeg fejrede mine resultater, troede seføli’ det var tid til et glas bobler ……..men nej vi skålende i MK olie 🙂

Fil 30-04-15 17.23.43

 

Jeg vil blot sige at hvis du sidder og tænker ” det gad jeg godt ” så se og kom i gang. Kan jeg ? Så kan jeg love dig at du også kan !!!…… Afsted med dig, sæt i gang nu og kom dine mål og drømme nærmere.

Rikkemaija kan kontaktes her eller på mail :rm@rikkemaija.dk

 

Maise

 

Nyskilt !! Lever de kun lykkeligt til deres dages ende i eventyr ?

Fil 29-03-15 21.40.00

 

Udfordrede højtalerne i min lille dyt til” Haddaway – What is love”. Total 90’er mega hit, åh hvor har jeg kastet mig rundt på Cypern, Ibiza og Kos til det nummer mange gange…… For lækkert at svømme væk i de unge sjove dage, hvor jeg ikke tænkte videre over noget som helst. Når i lytter til musik, hører i så teksten ?  I dag kom jeg ikke uden om spørgsmålet  ” what is love” ?.

Så hvad er kærlighed ? For dig ? For mig ? Mon ikke der er ligeså mange definationer på  kærlighed, som der findes mennesker på denne klode ? Sandheden er kun din og kun min, total individuelt ! Er det ikke befriende ?  Kærlighed er ubeskrivelig og så alligevel poesiens mest beskrevne emne. Den udspringer sansynligvis fra vores opdragelse, fra hvad livet har vist os, hvad vi har oplevet af stor varm lækker love førhen i livet, men også den smertelig kærlighed, hvad vi tror på, hvad vi ønsker, hvad vi selv kaster i puljen og hvor meget fokus og opmærksomhed vi giver kærligheden i vores hverdag. Hvor vigtig er den for dit liv ? Hvor vigtig er den i mit liv ? Her taler jeg om romatisk kærlighed mellem voksne, ikke kærlighed til sine børn, venner, en hund eller sig selv.

Har været skilt i snart et år. I det år har jeg været igennem ALLE tænkelige muligheder i mit hoved for hvad der nu skulle ske. Hvad jeg havde lyst til, hvad jeg ikke ville have lyst til, hvilken vej mit liv nu skulle gå, hvordan jeg havde det med tanken om et nyt parforhold og hvad følte jeg for tanken om at være alene.

Jeg har kigget rundt på min omgangskreds og set alle sandsynlige muligheder for valg og løsninger. Jeg har set stor lykke hos sammenbragte familier,  lykke og lettelse hos dem som nu er alene og nyder alt hvad singlelivet byder på. Jeg har betragtet nogle der efter mange år ikke har nærmet sig kærligheden igen, ikke turde,  passer så meget på sig selv og sørget for at ingen for mulighed for at komme dem tæt. Mennesker der har fået så mange følelsesmæssige klø at der er lukket ned, og glæden ved at være ude af farezonen for svigt og skuffelse opvejer alt andet. Jeg får så ondt i mit hjerte over denne version !

Kærlighed kan knytte mennekser så stærkt sammen, den kan give den dybeste følelse af samhørighed, tilknytning og at være i live. Kærlighed kan også få mennesker til at gå i døden. Det er stærke sager, og også årsagen til den er så vidunderlig !

Jeg er VILD med kærlighed. Kan ikke komme i tanke om noget i denne verden der er federe end at være forelsket i et menneske, der også er forelsket i en. Mange har spurgt mig om jeg er har fået nok kærlighed for nu ??  Nej for fanden…… tværtimod. Jeg er helt overbesvist om at jeg har det bedste til gode.

Fil 25-03-15 11.30.46

 

Min fremtid og muligheder ligger foran mig, ikke tilbage  i fortiden.

Har du kærlighed i dit liv, så pas godt på den, føl taknemmligheden og dyrk den. I min verden er stærk, solid, sjov, interessant kærlighed ikke noget der vare ved uden indsats, særligt ude på distancen, der kan det blive giftigt og vi kan falde i dyb søvn. Så lad os gøre os umage.  Det vi har fokus på vokser !

Kærlighed ligger som værdi nummer 2 hos mig. Så den er umådelig højt prioriteret. Kunne jeg finde på at gifte mig igen ude i fremtiden ? under de rette omstændigheder  ??? JA !!!!!

Fil 28-03-15 23.49.14

Og hvis jeg så skulle erfare at det faktisk kun er i eventyr de lever lykkeligt til deres dagens ende – ja så har jeg kilovis af glimmer på lager til at drysse ud over alt det andet edder vidunderlige der forsat er tilstede i mit liv.

Fil 28-03-15 23.48.58

Jeg er ikke bange, jeg vil gerne livet, lykken, kærligheden. Jeg er parat til at kaste mig ud og lade mig opleve godt, skidt, lykke og ulykke…. Kom frisk kære liv og rusk mig, bare snup mig, gør hvad du skal, for jeg er klar igen !!!!

Fil 28-03-15 23.54.35

Maise

(Kunne du lide hvad du læste så del gerne med dit netværk, og inspirer andre ) TAK …

 

 

 

 

Campagne shoot

Om 14 dage forvandles København til den største fest, når der er Copenhagen Pride og vi  hylder mangfoldigheden.

Jeg er så heldig at være inviteret med på Spies’s vogn, der er med til paraden til denne  gigant fest. Jeg glæder mig vildt til at køre gennem byen og opleve denne glade folkefest. Man må sige homoseksuelle forstår at give den god pedal.

Her til aften var jeg sammen med mine 2 gode venner Jesper Harboe og Nicolai Schwartz. Vi skulle sammen med nogle andre søde mennesker lave en video, der skal skabe opmærksomhed omkring denne Pride event og spies rejser.

Fil 30-07-15 00.25.40

Billederne må tale for sig selv, jeg har grinet og grinet og grinet …danset og danset og danset…..

Fil 30-07-15 00.25.25

 

 

Fil 30-07-15 00.25.05 Fil 30-07-15 00.25.58

Jeg glæder mig til at vise jer resultatet når det er klippet færdigt. Vil blot sige vi havde en FEST og Spies havde sørget for det fineste arrangement for os. Vi fik danse undervisning af Rai Delvalle der har danset både i det store udland samt for Medina, Rasmus Seebach og en masse andre 🙂

Håber vi ses i Københavns gader den. 15 august 2015.

 

Maise

Jeg lover jer….

Fil 29-04-15 21.38.17

jeg lover jer et rigtig tøsehus

Sådan faldt ordene i vinters da mine børn fik den tunge besked om at vi skulle flytte og starte et nyt sted. Jeg lovede dem et tøsehjem, med masser af pink, glimmer, lyserød, blomster, fjer, sommerfugle, diskokugler og lækre farver. De så meget glade ud ved tanken om et ” “Barbie dream house” i virkeligheden.

Så sandt så sagt…

 

Fil 29-04-15 21.28.25

I dag har vi opgraderet vores hjem med endnu et maleri fra Hannah T. malerier. Billedet vi har fået op er helt igennem en afspejling af os 3 damer med ting der betyder noget for os. VI ELSKER DET, det er det fineste match af det legende univers der bor i vores hus med farver, fantasi, glimmer, drømme og kærlighed.

Fil 29-04-15 21.29.18

Stor begejstring fra Dragør mod jer….. <3

 

Maise

 

Older posts