https://www.facebook.com/maiserygaard/januar 2018 – Maise Rygaard

Hulu bulu – Maise hvor er du henne ?

Kan I huske sangen Hulu bulu – Lotte, hvor er du henne ? Børnesangen fra 1988 ?

Jeg har simpelthen lavet den vildeste “online houdini” de sidste 2,5 uge. Med afsæt i mit sidste blogindlæg (som du kan læse her ) der handlede om at leve langsomt, har det været nøjagtigt hvad jeg har haft behov for. Det kræver et vist overskud, dag efter dag at lave instragram historier fra sit liv, tage billeder i flæg, og skrive løs om stort og småt fra ens hverdag.

Shit det har været dejligt med en lang, velfortjent pause/ferie, nu jeg  i næste uge kan fejre bloggens 3 års fødselsdag.

De sidste 2 weekender har jeg været i sommerhus. Goshhhhh det var været så skønt at komme ud af byen og ud i ingenting. Nej tak til til julefrokost og fødselsdage og ja tak til ro, hvile, healing og langsomme dage.

Mine læsertal tyder på jeg har været savnet ! I er så super søde….så jeg vil blot sige at jeg lever og er så småt tilbage igen 🙂

Nogengange skal man ikke forklare så meget, men blot leve, føle, mærke og handle på det der er vigtigt.

9033becc-d641-417d-871e-74b1ac8b3fe3

( og ja jeg har tabt mig 2,5 kg så væddemålet med mine kollegaer går præcis som det skal )

Ét liv <3

Maise

Lev langsomt uden stress

Stemmen i røret mente hvad hun sagde “ ja vi er jo mange der har kigget på i mange år og ikke forstået dit tempo” ordene faldt bestemt, men kærligt fra en meget gammel venindes mund. Samtalen foregik sidste år, hvor jeg var uhyggeligt tæt på at snuble, sådan alvorligt i mit liv i alt for hurtigt jagt galop gennem livet.

En anden veninde mente at det var nu jeg ringede til lægen og blev sygemeldt for jeg havde da stress. Da jeg læste hendes ord kunne jeg godt mærke at det ikke var der jeg var, selv om jeg kunne græde over rod eller havde en følelse af at være bagud med alt. Følelsen af at skulle noget hvert eneste minut. Jeg var sååååå træt, sådan helt inde i knoglerne. Men kunne ikke sove. Kender du det ?

God var min tilstand ikke, omvendt var jeg så forelsket så hvordan kunne jeg få stress midt i konstante eksplotioner og udløsninger af lykke endorfiner ? Forelskelsen har holdt mig meget vågen, som i meget vågen, både når vi var sammen men bestemt også når vi ikke var. Kan man ligefrem ende med at  få det fysisk dårligt over at være forelsket ? Ja er svaret ! hvis ikke man får sovet er min konklusion.

Hele formålet med dette indlæg er at fortælle at jeg har lavet en masse ting om for at genvinde min tabte energi. F.eks mange aftalefrie hverdage. Aftalefrie weekender. Nej tak siges oftere end ja tak til invitationer og arrangementer. Nej tak til julefrokost med firmaet fordi det er bedre for mig at tage i sommerhus i Rørvig med mine børn og forældre. Jeg vælger hele tiden de langsomme løsninger, for langsomme dage gør afgjort en kæmpe forskel. Jeg har fået hentet oceaner af energi hjem igen og er i absolut i bedring.

Jeg er taknemmelig for forstå signalerne og handle på dem før jeg styrtede i gulvet i et brag.

Hvis du har nogen af de samme symptomer hvor du føler ubalance, fortravlet, søvnløs, ændre adfærd eller humør vil jeg virkelig anbefale dig at være SUPER KONKRET på at handle på forandringer med det samme.

Samme mønster samme resultat … Længere er den vist ikke.

Synes det er vigtigt at fortælle om de mindre pæne ting også, selv om billedet her indeholder overskud ( friske blomster, levende lys og sund mad)  så sker det meget mere end det.

62dd4034-1c66-46e8-bbb9-7e6a9882a07e

Vi har selv ansvaret for at passe på os selv. Action,  ændringer og nye prioriteringer er vejen frem for at leve som vi ønsker. Et’ liv !

 

Pas godt på dig selv og din energi.

Vi holder endnu en langsom weekend, intet mindre end fantastisk.

625c3990-e0a1-45d0-a73f-ec7c87e6d012

 

Tak fordi du læste med.

 

Maise

 

Badevægt & hård konkurrence

 

Hvordan har du det med at tabe i en konkurrence ???

Jeg kan simpelthen ikke holde det ud !! Går all in på de konkurrencer jeg deltager i. Senest i juleferien hvor jeg spillede børnspil med veninde og børn. De mener jeg snød, men kunne de bevise det ? ;-)Nope.. Så derfor var smilet STORT da jeg naturligvis vandt.

Sommerfesten med bureauet ( som i øvrigt er nomineret til årets Bedste Event Bureau 2018 ) var vi i Tivoli hvor vi dystede i forskellelige discipliner, var fuldkommen opsat at blive den bedste på mit hold. Måske det er derfor jeg, fungere godt i et job hvor jeg er omgivet af konkurrencemindede typer. Jeg vandt selvfølgelig også 3 kampen, på det team jeg var en del af.

0a507b2a-084c-47ec-a743-8610239e2141

Var lige mødt på job i 2018 da jeg blev inviteret ind i et væddemål med 2 konkurrencetyper ( også sælgere –  sælger mænd ) og det kunne jeg da SLET ikke modstå. Fedt nogen vil dyste ! Så uden nogen form for mental forberedelse er jeg nu i sving med at de give de 2 herre groft baghjul i disciplinen “størst vægttab i procent på 3 måneder”. Vi vejede os i fredags efter juleferien… shit ….og hver fredag er der så kontrolvejning. Hvem vandt den første uge ???

MIG MIG MIG

Havde tabt 1,4 kg og tjente derfor 200 kr,- som er gået direkte videre til mine piger for deres velvilje til at spise plantefoder ( vegetar) i øjeblikket derhjemme.

c60db75e-3945-48e1-911c-0d5bf9450980

Overvejer sådan en her….6c225450-3d5c-469d-901b-47869916e518 hvor smart er det nu, så kan cykle de timer jeg er solidt plantet foran skærmen.

 

Så blev det weekend og jeg vil svælge mig i Mr. Snack som jeg ikke har set i alt for mange dage og savner VANVITTIGT  – og mine lækre tøzpigebørn <3

Ønsker dig den bedste weekend.

 

Maise

Frisk weekend morgenmad

228b5841-cbfc-44aa-872a-b987b9bd4919 Findes der noget bedre end at sove uden alarm og få et godt friskt morgenmåltid  ?

Denne weekend er så meget min. Jeg får trænet, sovet, ryddet op, farvet bryn, talt i telefon, gået tur ved havet, hygget med veninderne  og set serie ” Absentia ” på Via Play, shit den er god. Handler om 2 FBI agenter der er gift og har en lille søn på 1 år. Moderen bliver bortført og holdt fanget i 6 år. Alle tror hun er død. Manden gifter sig på ny …..og så slipper konen væk fra af sit fangeskab. KAOS !

Synes lige jeg ville dele min morgenmad med jer. Sikke en lækker omgang.

Ingredienser:

  • Soyayouhurt
  • Chiafrø
  • Æble
  • Mandler
  • Granatæblekerner
  • Kiwi
  • Græskarkerner

Det hele anrettes i en skål og haps du har et lækkert lækkert måltid.

d54bae44-4395-4f63-ba1e-78ff827cf737

🙂

Maise

Når man bare elsker glimmer

Ved ikke hvordan din indbakke har set ud siden juleaften ? Min har været smurt ind i udsalg, allerede før jeg ramte dynen den.24 december. Så der er vel ikke noget at sige til “man”  før eller siden må give efter !!!! Arghhh for helvede altså ! .. men okay jeg synes nok jeg er kommet langt for pengene denne gang. Jeg ELSKER bare glimmer, satin og alt hvad der skinner og er sjovt og anderledes.

7748593e-9abb-4ae9-9d33-968e2dc86d0b

Øverst: 

ASOS Multi Sequin socks 81,- Shop dem her

ASOS eileen heeled ankel peto før 408,- nu 204,- shop dem her

Nederst:

Glamous Black Ruffle Heeled før 408,- nu 163,- shop dem her

White X Reebok freestyle før 816,- nu 326,- shop dem her

 

ef961d33-f02d-42a8-b3da-d84a79488b95

dbf62d57-6741-4feb-a0da-a932bbd2d65f

e86b3f58-980e-4805-97e0-4a0bfbb0e986

f8bb8801-6d3c-4b6a-8534-b18e97a1eb14

ASOS Lace strappy asymmetric cami før 225,- nu 96,- shop den her

56f50bb7-7aae-4996-8d06-f50845fb7bb5

5ff39801-24d2-4a64-ac70-2690854ebaec

Så røg der også lidt nattøj i kurven.

“Force is female” før 153,- nu 81,- shop den her

5670140c-facd-476e-a0fa-f699c4cf1ac0

Og en fin lille serum. Aner ikke endnu om den er god, time will show, den er i hverfald pæn at kigge på 🙂

It’s Skin power 10 VE Glow Serum 122,- shop den her

fa5fbff9-394c-40e0-b292-5a9213fa4388

God shoppelyst.

 

Indlægget indeholder affiliate link.

Maise

 

Older posts