https://www.facebook.com/maiserygaard/Lev langsomt uden stress – Maise Rygaard
Badevægt & hård konkurrence

Lev langsomt uden stress

Stemmen i røret mente hvad hun sagde “ ja vi er jo mange der har kigget på i mange år og ikke forstået dit tempo” ordene faldt bestemt, men kærligt fra en meget gammel venindes mund. Samtalen foregik sidste år, hvor jeg var uhyggeligt tæt på at snuble, sådan alvorligt i mit liv i alt for hurtigt jagt galop gennem livet.

En anden veninde mente at det var nu jeg ringede til lægen og blev sygemeldt for jeg havde da stress. Da jeg læste hendes ord kunne jeg godt mærke at det ikke var der jeg var, selv om jeg kunne græde over rod eller havde en følelse af at være bagud med alt. Følelsen af at skulle noget hvert eneste minut. Jeg var sååååå træt, sådan helt inde i knoglerne. Men kunne ikke sove. Kender du det ?

God var min tilstand ikke, omvendt var jeg så forelsket så hvordan kunne jeg få stress midt i konstante eksplotioner og udløsninger af lykke endorfiner ? Forelskelsen har holdt mig meget vågen, som i meget vågen, både når vi var sammen men bestemt også når vi ikke var. Kan man ligefrem ende med at  få det fysisk dårligt over at være forelsket ? Ja er svaret ! hvis ikke man får sovet er min konklusion.

Hele formålet med dette indlæg er at fortælle at jeg har lavet en masse ting om for at genvinde min tabte energi. F.eks mange aftalefrie hverdage. Aftalefrie weekender. Nej tak siges oftere end ja tak til invitationer og arrangementer. Nej tak til julefrokost med firmaet fordi det er bedre for mig at tage i sommerhus i Rørvig med mine børn og forældre. Jeg vælger hele tiden de langsomme løsninger, for langsomme dage gør afgjort en kæmpe forskel. Jeg har fået hentet oceaner af energi hjem igen og er i absolut i bedring.

Jeg er taknemmelig for forstå signalerne og handle på dem før jeg styrtede i gulvet i et brag.

Hvis du har nogen af de samme symptomer hvor du føler ubalance, fortravlet, søvnløs, ændre adfærd eller humør vil jeg virkelig anbefale dig at være SUPER KONKRET på at handle på forandringer med det samme.

Samme mønster samme resultat … Længere er den vist ikke.

Synes det er vigtigt at fortælle om de mindre pæne ting også, selv om billedet her indeholder overskud ( friske blomster, levende lys og sund mad)  så sker det meget mere end det.

62dd4034-1c66-46e8-bbb9-7e6a9882a07e

Vi har selv ansvaret for at passe på os selv. Action,  ændringer og nye prioriteringer er vejen frem for at leve som vi ønsker. Et’ liv !

 

Pas godt på dig selv og din energi.

Vi holder endnu en langsom weekend, intet mindre end fantastisk.

625c3990-e0a1-45d0-a73f-ec7c87e6d012

 

Tak fordi du læste med.

 

Maise

 

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Badevægt & hård konkurrence