https://www.facebook.com/maiserygaard/Feel good – Maise Rygaard

Bevæget !

Hvad var det lige ? Følelsen jeg skrev om for lang tid siden og omtalte som “skriveblokade “. Lige før sommerferien startede var jeg dog fuld af ovebevisning om at nu, ville der flyve indlæg ud af ærmet igen … off cause .. men det skete ikke. Mens jeg sad i Kroatien og bemærkede varmen og den gamle vane prikker til mig “ du bør blogge nu” der er da masser at fortælle, vise og dele…kom nu Maise … ingenting skete. Var det en skriveblokade ? Eller var jeg bare færdig med at fortæller om mine ferie, som er præcis ens med alle andres ? Om mine travle uger ? Som er præcis ligesom alle andres ? Om min kærlighed…

Dobbelt diskusprolaps- og helt smertefri

Hold nu kæft et helvede …. Dem der følger med i mit liv, ved nok at jeg har bøvlet helt vanvittigt med smerter i min nakke.   Historien: Hele 2018 har jeg gået til massivt meget massage, og kiropraktor pga. gener i min nakke. Min massør blev ved at sige jeg skulle få scannet min nakke og min situation ikke var som den skulle være. Min læge slog min udtalte bekymring væk, igen og igen, afbrød mig tilmed, og rettede mig når vi talte sammen med sætningen ” ja du har HOLD i nakken !!!”. Så gav han mig akupunktur nogle gange – og mine smerter forsatte. Dette gentog sig mere end 3 gange. For ca. 1 måned siden lå…

Confetti på livet – Reception hos Panduro

Reklame. Der skal aldrig herske nogen tvivl om at jeg er STOR tilhænger at fejre alt i dette liv. Om det er stort eller småt, virkelig vigtigt eller knapt så vigtigt ? så har vi kun et eneste liv til at hygge os, og være tilstede på den måde der giver mest mening og fejre at vi bare fik chancen for at opleve livet med alt hvad det er.  I min verden elsker jeg sammenkomster, mennesker, arrangementer, lyserøde sager, ting der glimter og alt hvad der er festligt gør mig glad. En gave der er flot pakket ind, tøj der skinner, fine ting i hjemmet eller pynt på alle måder. Så jeg var i mit rette element i går da…

Hejsan Hopsan – Saltsjöbad

Jeg kan ligeså godt bare skrive det i første sætning …Ystad Saltsjöbad jag älskar dig !! Efter at have set alle jer andres billeder fra YSB, på de sociale medier gennem de sidste mange mange år, var det endelige langt om længe min(min min min min ) tur til at nyde et ophold i den svenske super perle af en spa oase. Før vi nåede helt til Ystad skulle min Snack lige spille sig til Sjællands Mester i håndbold. Det tog kun 2 kampe og 6 timer på en træstol i en sportshal. Der er langt i mellem man ser noget så livsbekræftende som 12 fuldvoksne svedige mænd der KASTER sig rundt med entusiasme og konkurrenceflid i sådan en grad….

Træning, lange baller og ny motivation

Træning ! På vej til NYC læste jeg damebladet “ Liv”, kan vist roligt omtale det som et blad for “ damer “ da det henvender sig til os på 40 år og op 😄 Det der gentagende gange blev omtalt  i artiklerne var hvordan vi skal kæmpe hårdere for at holde figuren i takt med vi bliver ældre. True that ! Viste det jo godt, og kan sagtens se jeg også bliver ændre læs : mere slap .. !! så jeg var i svag pine ved at læse sort på hvidt at det er helt påkrævet at motionere, hvis man ønsker at holde sig frisk, sund, stærk og slank. Der stod også at man ved stillesiddende job, som jeg…

Elastikbukser & Chokoladefestival

  “Hej Skønne Skønne Maise…” sådan startede beskeden fra Raz min kære ven og indehaver af Raz spa. Pigerne og jeg blev inviteret til Chokolade festival i Tap 1 denne weekend. Mums en invitation !  Var da ved at ryge ud af skoene. Vi er kan jo vældig godt lide chokolade, i alle afskygninger. Mest af alt flødeboller…chokolade is…chokoladeæg…chokoladebare Danmark ligger som land nummer 6 i flest spiste kilo chokolade pr. indbygger. Ca. 8,2 kg pr. indbygger ! Yes !!!no wunder at vi kører muffin tops ( de små søde håndtag der forsigtige triller ud over buksekanten ).   Chokolademessen var VIRKELIG godt besøgt, så godt at vi ikke rigtig kunne holde ud at være der. Så vi brugte vores…

Lev langsomt uden stress

Stemmen i røret mente hvad hun sagde “ ja vi er jo mange der har kigget på i mange år og ikke forstået dit tempo” ordene faldt bestemt, men kærligt fra en meget gammel venindes mund. Samtalen foregik sidste år, hvor jeg var uhyggeligt tæt på at snuble, sådan alvorligt i mit liv i alt for hurtigt jagt galop gennem livet. En anden veninde mente at det var nu jeg ringede til lægen og blev sygemeldt for jeg havde da stress. Da jeg læste hendes ord kunne jeg godt mærke at det ikke var der jeg var, selv om jeg kunne græde over rod eller havde en følelse af at være bagud med alt. Følelsen af at skulle noget hvert…

Frisk weekend morgenmad

Findes der noget bedre end at sove uden alarm og få et godt friskt morgenmåltid  ? Denne weekend er så meget min. Jeg får trænet, sovet, ryddet op, farvet bryn, talt i telefon, gået tur ved havet, hygget med veninderne  og set serie ” Absentia ” på Via Play, shit den er god. Handler om 2 FBI agenter der er gift og har en lille søn på 1 år. Moderen bliver bortført og holdt fanget i 6 år. Alle tror hun er død. Manden gifter sig på ny …..og så slipper konen væk fra af sit fangeskab. KAOS ! Synes lige jeg ville dele min morgenmad med jer. Sikke en lækker omgang. Ingredienser: Soyayouhurt Chiafrø Æble Mandler Granatæblekerner Kiwi Græskarkerner…

2 0 1 8 vær velkommen

Sååååå ramte vi 2018. Rigtig godt nytår 🍾 Håber du hoppede ind i nytåret på den bedst tænkelige måde ? Vores nytår Pigerne og jeg blev i vores hood i Søvang, hvor vi var inviteret til fest hos gode venner. Det var en del børn, så det var et nytår i børnehøjde, helt som det skulle være. Vi flød i lækker sushi samt yaki (sticks ) fra LETZ SUSHI. Hammer lækkert. Vi spiste så meget at ingen kunne rumme dessert 🙂 ha ha så er det altså spist godt og grundigt igennem. Jeg var spændt godt ind i læderbælte (købt i Norge), samt en lilla satinagtig kjole fra Mango der netop er på tilbud her       I selskabet…

Livet er ……

Dejlig morgen, i ført en honningagtig fugtgivende ansigtsmaske, en lun latte og duften af ristet rugbrød på brødristeren. Pigerne synes det er sjovt at Violas far er i Go’ Morgen Danmark ( Thomas Bense/Spil Ekspert). Ja det er meget herlig morgen. For 1,5 uge siden var jeg ved at styrte sammen i udmattelse og var virkelig et dumt sted. Siden har jeg fået slappet rigtig meget af og fået lavet nogle meget konkrete aftaler med mig selv om hvordan 2018 skal forløbe. Det føles godt. Tilbage til denne morgen.. På døren i soveværelset hænger et udsnit af kjoler og seerne på min instastory har valgt aftenens kjole. Jeg går med glimmer fra Mads Nørgaard. Foran mig sidder pigerne og leger…