https://www.facebook.com/maiserygaard/Feel good – Maise Rygaard

Dobbelt diskusprolaps- og helt smertefri

Hold nu kæft et helvede ….

Dem der følger med i mit liv, ved nok at jeg har bøvlet helt vanvittigt med smerter i min nakke.

 

Historien:

Hele 2018 har jeg gået til massivt meget massage, og kiropraktor pga. gener i min nakke. Min massør blev ved at sige jeg skulle få scannet min nakke og min situation ikke var som den skulle være. Min læge slog min udtalte bekymring væk, igen og igen, afbrød mig tilmed, og rettede mig når vi talte sammen med sætningen ” ja du har HOLD i nakken !!!”. Så gav han mig akupunktur nogle gange – og mine smerter forsatte. Dette gentog sig mere end 3 gange.

For ca. 1 måned siden lå jeg i min seng og var vågnet tidligt, skulle blot rykke hovedpuden og så kom der det VILDESTE smæld fra nakken og som et lyn gik det i min højre arm med uforklaring pinefulde smerte og 100 % sovende fingre. Jeg røg ud af sengen, græd og forsøgte ikke at besvime, mens jeg vandrede rundt i stuen som et såret aggressivt dyr. Jeg kunne slet ikke være nogen steder. I min seng lå der 3 børn og snork sov og klokken var 06 om morgenen, de skulle op i skole og jeg på job.

WHAT to do ! Ringede til mine forældre der bor 10 km fra mig, de kom med det samme. Ringede til Mr. snack som også tog den lange vej fra Nord til Dragør. Ringede til 1813. Lægen jeg fik fat i, sagde jeg skulle ringe til min egen læge ? What  ! jeg var ved at gå i gulvet… ved ikke hvordan jeg overlevede de følgende 1,5 time indtil min mor og kæreste ankom.

Børnene græd og blev så bange fordi de kunne se hvor ondt jeg havde. Min læge havde “naturligvis” ferie, og på teleforesvanen er det et stort rod omkring hvem han forsøgte at henvise til. Jeg blev mere og mere desperat, mens jeg i telefonen forsøgte at forklare en lægesekretær, der ikke ville hjælpe mig,  situationen.  Jeg hylede  så meget at jeg nu forstår, at hun måske ikke har forstået hvad jeg sagde til hende.

Til sidst lykkes det at få læge nummer 3 til at lave en akut indlæggelse til mig – og afsted røg vi. Kunne ikke sidde i bilen pga. smerter, husker den tur langt værre end turene til hospitalet med veer.

FUCKKKKKK…. Amager hospital rykkede dog lyn hurtigt (STOR ros til dem ) og forsøge at smertedække mig så godt de kunne. Meldingen var mistanke om diskusprolaps i nakken og jeg blev sendt hjem igen,  på så mange piller at jeg sov det følgende døgn non stop. Min egen læge skulle henvise til videre forløb fik jeg besked på ? Jamen altså min egen læge var der jo ikke !!! og ingen af dem han henviste til på sin telefonsvare mente de havde hans patienter i den gældende periode. Press!

Fik dog med kamp og overtalelse en henvisning til MR scanning og brugte min sundheds forsikring som tog fat på minuttet. PFA – stor ros til dem også. Fik henvisning til osteopiat, for at komme i sving med noget hjælp asap. De første 7 ostopiater  jeg ringede til, kunne se mig i næste uge engang, jeg ringede altså  liggende på gulvet på mit kontor og skulle se nogle NU.

Mr. Snack trak i tråde og vupti startede jeg i behandling. Første gang jeg mødte op hos CPH Osteopati hos Rene’ Blichfeldt Andersen, var det med 5 snorksovende fingre og frygtelig ondt i hele højre side af nakke. ryg og arm.  For hver gang jeg har set Rene’, har jeg fået en frisk finger med hjem og færre og færre smerter. Ikke mindre end genialt !

MR Scanningen viste, jeg har en stor prolaps med sikker påvirkning af mine nerver, og en mindre prolaps med mulig påvirkning af mine nerver. Så ja det lyder jo ikke så “sports friskt” kan man sige.

Neurologen kiggede på mig med tunge øjne  og sagde ” jeg kan slet ikke forstå du kan stå oprejst, du må være så træt af al den medicin ?” Træt ? Jeg var ikke træt jeg havde fuck… ond og smerter gør mig på ingenmåde træt. ” Hvordan synes du så de forskellige piller virker ??” Og det kunne jeg ikke svare, på da jeg kastede håndfulde ned og forsat havde ondt.

Sad senere samme aften i mine forældes stue, ret fortvivlet. Hvad skulle der ske med mit liv ? Kunne jeg nogensiden få mit gamle liv tilbage ? Ville jeg kunne hoppe i trampolin ? Løfte mine piger ? Hvad kunne jeg selv gøre ? Havde fået nyt rulletastatur, ny madras, ny pude og brugte stort set ikke min højre arm.

Mine forældre, min chef og ja alle omkring mig var virkelig bekymret. Jeg kiggede op i himmelen og sagde til min far ” hvis bare jeg kunne få 1 døgns pause i mine smerter – bare 1 døgn” og så besluttede jeg mig for at slippe AL medicin fra det ene minut til det andet, så jeg kunne mærke mig selv tydeligere og finde ud af hvad der virkede.

Nu siger jeg bestemt ikke at det var universets kraft der gjorde noget, for spirituel er jeg absolut ikke. Men er gået fra 98% smerte til 0%. Er det ikke FOR SINDSYGT ??? Jeg tør næste ikke tro at jeg kan rende rundt med en nakke i VIRKELIG dårlig stand og være smertefri efter kun 30 dage og 5 behandlinger hos CPH Ostepati.

Så en ryg kirurg, som sagde han aldrig ville overveje en operation, når det er gået så hurtigt fremad, og jeg allerede var medicinfri efter kun 21 dage som begyndende junkie. Et par dage efter viste DR2 en rystrende udsendelse om morfin medicin, hvor farligt vanedannende det er. Det kan ødelægge folks liv fuldkommen. Er du vimmer jeg er glad for jeg så det program som clean.

Hvordan fremtiden tegner ved jeg ikke, men jeg ved at som det er lige nu har jeg det rigtig godt. Har små 5 % føleforstyrrelser tilbage i to fingrespidser, og det kan jeg bestemt godt leve med, hvis det skulle være.

Ingen tvivl om mine nerver er faldet til ro og Rene med sine dybe manipulationer har frigivet plads i min nakke. Det har virket på rekordfart og jeg er rørt af taknemmelighed.

Jeg synes nok det har været hårdt at fylde 40 år med så mange smerter i hele 2018. Nu er der blot tilbage at træne nakke og ryg og ellers få skiftet læge i en rasende fart. “Hold i nakken ” min bare rø… !

Tak fordi du læste med 🙂

Indlægget er på ingenmåde sponsoret. Dog vil jeg vældig gerne fortælle hvem der har hjulpet mig 🙂

 

Maise

 

 

Confetti på livet – Reception hos Panduro

Reklame.

Der skal aldrig herske nogen tvivl om at jeg er STOR tilhænger at fejre alt i dette liv. Om det er stort eller småt, virkelig vigtigt eller knapt så vigtigt ? så har vi kun et eneste liv til at hygge os, og være tilstede på den måde der giver mest mening og fejre at vi bare fik chancen for at opleve livet med alt hvad det er.  I min verden elsker jeg sammenkomster, mennesker, arrangementer, lyserøde sager, ting der glimter og alt hvad der er festligt gør mig glad. En gave der er flot pakket ind, tøj der skinner, fine ting i hjemmet eller pynt på alle måder.

Så jeg var i mit rette element i går da jeg var til reception til Panduro Hobby’s sprit nye linje ” Confetti By Panduro”, der er skabt og designet af den fine Pernille Rahbek. Alt i denne serie er LIGE mig og udløste en ret stor begejstring. Så mange smukke og skønne deltaljer.. Se selv med her på følgende billedstrøm.

41b8947c-77d2-4791-8978-59c5feda2361

Receptionen blev holdt på Lalala på Chr. Havn i høj sol og med så mange lækre kager.

72e16f9f-d5d3-4faf-b4b3-d6283ccf4dae

Iskager på snor

c2c2583b-4cfa-46bc-8c5d-704bb5c0d40b

2b0b2743-283e-42c9-9bfe-cc9f832694fa

Paptallerkener du med sikkermed ikke nænner at smide ud..ufff hvor var de pæne.

19e86d49-47fc-4b42-b0d0-2f282bd8f7e7

Min tålmodige veninde tog VIRKLEIG mange billeder <3 

01eb9809-bc2a-4968-a9b6-7b478deaa15c

Røde drinks med parasol JA TAK

0c999199-c8c4-4392-a81e-8f0e283a1bcd

Flere pæne paptallerkner vi ikke kan få os selv til at smide ud

43c1307e-b392-4333-bbee-41d435b94e06

Heller ikke i går endte vi i et kalorieunderskud..pyt

931924da-db0f-45d5-81e4-ac9712635d73

Pæn udvoksning Maise 

1b8347bb-ca0e-4ee0-9ff0-58084dec7b6d

Efter 3,5 år med single lashes på, har jeg nu droppet projektet for at spare tid (og penge), er faktisk rigtig godt tilfreds med mine egne vipper. Største forandring er at jeg ikke kan tude mere uden at være sort i hele masken. Ja jeg græder ofte….Den helt frygtelige kvindetype ja.

cf835a0f-9148-422c-b563-1b67f8427f43

Love Love Love Love – kærlighed er og bliver ALT <3

e5efbde1-2498-4147-8dd0-da339b2fc5ae

“Nej tak jeg spiser ikke kage” Ass if !!!

115ec720-4c1c-4924-a016-c394a2369049

Fly me to the moon (eller bare til Nice hvor min kæreste opholder sig pt)

bb6f54e0-6eb8-4a6a-a54c-a29c44e35f7a

Pernille har virkelig fanget den.. når kaffekoppen passer til tøjet !

8ceac667-831a-4c46-a149-452fd8612f95

Confetti By Panduro kan købes netop nu.

Tak fordi du kiggende med hele vejen.

Maise

Hejsan Hopsan – Saltsjöbad

Jeg kan ligeså godt bare skrive det i første sætning …Ystad Saltsjöbad jag älskar dig !!

Efter at have set alle jer andres billeder fra YSB, på de sociale medier gennem de sidste mange mange år, var det endelige langt om længe min(min min min min ) tur til at nyde et ophold i den svenske super perle af en spa oase.

276ce5cc-0f63-4184-bd18-fd15a6ff4d08

Før vi nåede helt til Ystad skulle min Snack lige spille sig til Sjællands Mester i håndbold. Det tog kun 2 kampe og 6 timer på en træstol i en sportshal. Der er langt i mellem man ser noget så livsbekræftende som 12 fuldvoksne svedige mænd der KASTER sig rundt med entusiasme og konkurrenceflid i sådan en grad. Stort tillykke til Holte’s OB hold.🏆

Først aften tilbragte vi i Malmø centrum på Elite Plaza Hotel, der ikke kan  ligge mere centralt og kun et stenkast fra min favorit steak restaurant Texas Longhorn, der servere virkelig gode bøffer og Cola i store iskrus. Et paradis for en hver kødspiser ( var ikke vegetar lige den aften).

Elite Plaza Hotel, Prince Snack <3

a1c4863e-b517-46d3-812b-8259332beeb2

Texas Long Horn

e59a564e-9062-4994-9608-e45b382e826d

Et smut forbi kæmpe shoppingcenteret  Emporia gør ingen skade, slet ikke når den svenske krone er så lav, så føles det som det bedste udsalg 🙂

Og så afsted til Ystad Saltsjöbad.

I guder hvor var det bare tæske lækkert, kunne skrive side op og side ned med hvor rent, fint og gennemført stedet er. På alle måder virkelig insta-venligt 😄

 

8dc475bb-5c77-4db8-bb26-07173c52d7b9

ccb3c0da-9d08-4cdf-87c7-e6c1b0c6ea9b

e5285eb3-9d3f-4156-b734-f9373e74c1b3 00310d3f-3704-4df7-8607-8a08cdd1066f fea22822-0810-4bd3-88d5-7245b89c94b9

fe1f45b8-010d-4c07-b4ce-eaf4a838abd0

8cc06c1a-9f90-4848-b8a9-d9ee0e95a7d1

“Hvor er du henne ?, ligner en high-end luksus sovesal ?” skrev nogle til mig, men der var bare endnu et at de uforklarlig lækre rum man kan slappe af i. 14 kæmpe store bløde senge og et ildsted. Woww..90d5f935-c96a-4324-b022-21d6b72878f6

Bag denne dør gemte der sig “The Greek Experience “, 2 timers prisbelønnet spaoplevelse med værtinde der guider en rundt igennem urskov, dampbade, sauna, hamam, ler, vandfald, olier osv. Virkelig sanseligt og intens.

71291f23-04d8-45e8-acb8-dabcd5ee6911

963d9d99-8bb5-4a38-ae7a-74ee06fba7d1

6b60ac38-cb3f-4d96-beff-0fb49b43cb20

99b9ff54-9b53-42ee-9d74-49183140aa7a

Om aftenen spiste vi på “Vita”, hvor vi fik skøn mad og gik direkte i brædderne efter mange dejlige timer med spa, hav og sauna.

Har du tid i Ystad by, vil jeg anbefale at tage et smut i Ystad kirke og (bekende dine synder samt ) opleve et smukt svensk kirkerum.

Frokosten var overraskende god på ” Thaicorner”, thaibuffet til ca.75,- DKK kr inkl. vand og æblemost.

På vejen hjem blev det til et stop i Maxi i Malmø, der er et stort fint alternativ til et giant supermarked som Bilka.

Følelsen af at have været langt væk, i flere dage er slående, nok fordi opholdet på YSB med dens ro og rene balance sænkede tiden – og skruede helt op for nærværet<3

Jeg er i hvertfald retur i hamsterhjulet mere ren, lykkelig og noget mere afslappet.

8212ae16-6c0a-4608-a4d8-812e964826ff

 

Maise

Træning, lange baller og ny motivation

Træning !

På vej til NYC læste jeg damebladet “ Liv”, kan vist roligt omtale det som et blad for “ damer “ da det henvender sig til os på 40 år og op 😄

Det der gentagende gange blev omtalt  i artiklerne var hvordan vi skal kæmpe hårdere for at holde figuren i takt med vi bliver ældre. True that !

7add5feb-9a00-4475-9e37-b52acab16e6c

Viste det jo godt, og kan sagtens se jeg også bliver ændre læs : mere slap .. !! så jeg var i svag pine ved at læse sort på hvidt at det er helt påkrævet at motionere, hvis man ønsker at holde sig frisk, sund, stærk og slank. Der stod også at man ved stillesiddende job, som jeg har – skal kompensere med EN TIMES MOTION DAGLIGT. No wunder jeg har lagt mig ud de sidste 2 år 🙈😳😄

Før ferien kiggede jeg på min app fra træningscenter. Den har sådan en rædselsfuld funktion med ens træningshistorik !!! Og kan bare afsløre at jeg max har trænet 10 x siden sommerferien. Flot hva’ 🙂 besluttede mig for at 350,- er for mange penge om måneden med den indsats. Så jeg sagde mit medlemsskab op, trods centret er virkelig fedt.

Mmmm så nu var så jeg typen uden et fitness kort ! Første gange i hele mit liv…. kunne slet ikke forene mig med tanken om det så var slut med at træne (de 1,5 om måneden….)

Slog op i kalenderen og så til min store skræk at jeg skal på spa ophold om 1 måned. I badetøj med Mr. Snack …shittttt… og selv om han har set mig nøgen 100 vis af gange, så er det alligevel noget andet at svanse rundt og være tilfældig lækker i dagslys og badetøj 🙈

Så i dag har jeg meldt mig ind i et billigere center i byen til 150,- om måneden. Noget mere økonomisk med min sports historik.

Tak til “ Liv” og Ystad Saltsjö bad for motivationen☺️

Jeg har lovet mig selv at træne 1 gang om ugen- mindst ! Ikke fordi jeg gider, men fordi jeg virkelig gerne vil holde mig selv stærk, holde numsen fri for det naturlige fald der er i gang og øge mit velbefindende generelt. Det er jo så tæske lækkert når det ER overstået 😄

Hvad motivere dig ? Hvad træner du ? Og hvor ofte ? 💪🏻

c929cb07-a0b1-41da-809a-8bc89e17b033

 

Maise

Elastikbukser & Chokoladefestival

1b81c1b1-50c6-4b4a-a24d-31112297b05e

 

“Hej Skønne Skønne Maise…” sådan startede beskeden fra Raz min kære ven og indehaver af Raz spa. Pigerne og jeg blev inviteret til Chokolade festival i Tap 1 denne weekend. Mums en invitation !  Var da ved at ryge ud af skoene. Vi er kan jo vældig godt lide chokolade, i alle afskygninger. Mest af alt flødeboller…chokolade is…chokoladeæg…chokoladebare

Danmark ligger som land nummer 6 i flest spiste kilo chokolade pr. indbygger. Ca. 8,2 kg pr. indbygger ! Yes !!!no wunder at vi kører muffin tops ( de små søde håndtag der forsigtige triller ud over buksekanten ).

2980bd5d-59fa-44dd-92eb-f3731b3fdee0

342eb5ac-f1f4-4bad-8eab-7402f25df790

3feabd80-9f1e-4b24-91f8-b0c0cb357158

3c1fffcf-713a-473e-9d41-b7a3a4a0f6d1

 

Chokolademessen var VIRKELIG godt besøgt, så godt at vi ikke rigtig kunne holde ud at være der. Så vi brugte vores tid hos Raz, som leverede god energi, MEGA lækre produkter, kram og store smil. Vi fik alle sammen en choko peeling ( chokolade, kakao, kaffe,tidselolie, rørsukker, appelsin, bergamot, grape, ingefær & cedertræ ) vores hænder helt babybløde som i HELT BABYBLØDE. Toppede følelsen med Choko Oil ( kropsolie med chokolade aroma, silkeprotein, perlemor & brændt umbra )

436ed26f-633c-4436-b8a6-e90f287f1d65

Her til aften har jeg givet Mr. Snack en chokotur, som også gjorde ru mandehænder silkelækre.

Det bliver ikke en minus dag i dag på kalorieregnskabet, men da ingen følger med i det ?!… er alt jo godt 🙂

VI ELSKER  BARE CHOKOLADE….

Skøn søndag aften derude.

Link til Raz Spa HER ( Reklame link )

a3d42a06-5367-4cbf-96be-e7c0485077fa

 

9b5ed8f9-99d6-4523-8758-bf70d5b10e57

 

Maise

 

Older posts