• ···

Endelig !!!! ferie og faste

Hurraaaaa så blev det endelig også min tur til at holde fri. Sjovt som en enkelt fridag kan føles som en hel ferie, når den ligger op ad weekenden. Har nærmest følelsen af at have fri 3 uger og ikke kun 3 sammenhængende dage. Wup Wup….

Det har ellers været en sand fornøjelse at køre på arbejde i efteråsferien på 17 minutter.. 17 minutter … !!!kontra de sædvanlige 40 min. Tænker alle i andre må har siddet derhjemme med en lun latte, i morgenkåbe, dynesokker og set go’ morgen Danmark  ? Eller ?  hvad har I lavet ? 🙂

Jeg har suset rundt og nået mindst 100 faglige hængerpartier,  hold nu kæft hvor er det bare nemt at være på juiceudrensning når man opholder sig mellem kundemøder og praktisk gøremål. Mens mine kollegaer på kådeste vis har været helt tunet ind på frokostmenuen, som en flok græskehunde i en særligt slem periode,  har jeg kunne hælde den ene lækre juice ned og så var det måltid klaret på 3 minutter. Stor tilhænger af det praktiske aspekt, der er i at få “maden” leveret lige til døren. Bare tanken om hvordan mit køkken ser ud ved en simpelåbning af et granatæble ??? Så har jeg virkelig sparet mig selv for en del ved at få leveret de koldpressede økologiske juice til døren.

fil-20-10-2016-19-34-30

 

Når det er sagt har jeg haft en god stram hovedpine det første døgn, det gik dog væk og de sidste to dage har det været lækkert, friskt og rent inde i mig. Samvittigheden er i top og vægten har som sidst været yderst taknemmelig. 2,4 kg er væk og nej det er ikke fedt, det ved jeg, men ikke destomindre er det psykisk velbehag på samme niveau som en nyklippet kongepuddel udstråler på vej ud fra hundefrisøren… den på strandvejen selvfølgelig’… Frem med brystkassen, håret tilbage og gode høje friske knæ fremad.

fil-20-10-2016-19-33-56

 

Skulle du have fået lyst til en juicerens kan du se meget mere hos Reborn By Nature HER. Benytter du rabatkoden ” Maise” får du ekstra mange lækre ingefærshots med din levering som er gratis i hele landet. Afgiver du en ordre inden udgangen af november med rabatkoden, deltager du automatisk i en lodtrækning om en gratis 2 dagesudrensning. Du kan sætte leveringsdatoen så langt fremme du ønsker.

Jeg er fan og nyder mine juice-faste-dage. Ikke sidste gang jeg giver mig selv sådan en sundhedsfaste med Reborn By Nature.

fil-20-10-2016-19-34-12

Nu vil vi tage i hobby butik og så skal jeg vise jer hvad mine børn har glædet sig til at skulle lave – i dagevis. Vi har kreativitet på programmet – hele dagen  og får tilmed  fint besøg af popstjerne med tilhørende prinsessebarn.

Kig med senere <3

Maise

Hverken tyk eller tynd – juiceudrensning

Det er godt nok sjældent jeg læser mine gamle blogs igennem, havde tid i weekenden til at kigge på nogle af mine mest læste indlæg. Et af dem var tilbage fra marts måned hvor jeg var på juiceudrensning i 3 dage. Jeg opnåede den lækreste følelse indeni og vægten viste et vildt tab af væske/affald der havde forladt min krop.

Indtil videre er jeg sådan en midt-i-mellem-type ( hverken tyk eller tynd ) og det passer mig egentlig rigtig godt at jeg store dele af tiden kan nyde hvad der passer mig – helt uden dårlig samvittighed, for så at tage nogle perioder på året med foden tungt på bremsen.

Det er måske ikke den sundeste måde, vil sundhedseksperter sige, og nej det ville nok være bedre at spise sundt store dele af tiden og så omvendt tage nogle pauser med fuld gas på pedalen. Men der må jeg simpelthen erkende at jeg er for meget en livsnyder, en sukkergris eller” fråde-typen”, til at det realistisk lykkes for mig. Og så er der dem der siger ” ha ha ha ja ja bare vent til du har ramt de 40 år, så sker der noget med forbrændingen min pige”…. Er ved at strikke en voodoo dukke, hvis de en dag får ret 😉

Dog vil jeg, ligesom dig, gerne passe på mig selv. Jeg vil gerne holde mig pæn og se struttende sund ud.

Med tanke på at faste er en af de ældste måder at helbrede kroppen på, holdt sammen med at kroppen er 18 timer om at fordøje et enkelt stykke mad ? ja så vil sige den aldrig får en pause for at fordøje.

fil-18-10-2016-20-30-51

Her nydes en grøn juice – Selleri, Spinat, squash, gulerod, basilikum, citron. 

Så i dag har jeg kastet mig ud i en juiceudrensning på 3 dage. Jeg ved præcis hvor dejligt jeg havde det sidst med en lettere krop og øget energiboost. Alt afgørende for min succes med en juicerens, er at Reborn by Nature’s produkter smager virkelig godt. Jeg har ladet min kollega Danny og mor smage med i dag og de var begge enige om at smagen er virkelig god.

Næsten som juleaften 🙂

En juicekur, hos Reborn by Nature, er 1-3 dage hvor du udelukkende drikker næringsholdig juice. Juice kuren er sammensat af friske grøntsager og frugt, der tilsammen sikrer dig et indtag af vitaminer, mineraler og antioxidanter.

fil-18-10-2016-20-23-34

Du kan se mere om:

1 dags juicerens 

2 dages juicerens

3 dages juicerens 

Verdens sødeste juicedame Louise har lavet en rabatkode der hedder “Maise”. Med den får du ekstra mange knassunde ingefærshots med til din ordre. Lægger du en ordre inden udgangen af november måned 2016, er du med når Reborn by nature trækker en vinder af en 2 dages juicekur. Husk du kan sætte leveringsdatoen så langt ude i fremtiden du ønsker.

Maise

 

SPONSORERET

 

Hello jylland – lidt om en masse

Så blev det weekend og jeg tager på get away til jylland med Søren der i samme nu, spiller kærlighedskoncert et sted i nærheden af Grisetå Odde. Lyder det ikke bare som SERIØST langt væk ?Det ER seriøst langt væk. Vi har lånet et hus i nærheden, som er under renovering, så her hygger jeg mig uden tv, men med mange levende lys og som jeg viste på min “instagram  story” så har værtinden sat rose’ på køl, så er vi bedste venner for livet 😉

fil-14-10-2016-21-02-17

Jeg trængte til en rolig aften, trods mine kollegaer tidligere i dag fantaserede om jeg tog med til koncerten og kådeste stil ville kaste en trusse i fjæset på ham, og gerne en Bridget Jones model 🙂 Helt så eksotisk var det nu alligevel ikke, når man i stedet ender i bunden af en sofa med uld strømper på.

fil-14-10-2016-21-05-15

fil-14-10-2016-21-01-46

Jeg har i øvrigt  boet i mine nye støvletter, som teknisk set er gummistøvler, men de er bare så bløde og lækre at gå i. HIT blev der skreget.

fil-14-10-2016-21-08-00

De er købt på Boozt.com – du kan se mere om dem her

fil-14-10-2016-21-08-43

 

Ellers fik jeg ikke fortalt om den “virkelig romantiske” middag Søren og jeg havde fornylig på XO burger and Steaks. Mens vi sad og spiste ville han gerne af med sin salat   ” det er da dig der godt kan lide feta ik’ ?” Øh NEJ ! “Nå men det er da dig der godt kan lide oliven ik ? “ØHH NEJJ !! Så er man næsten på vej ud i en lille kærestekrise,   mens man overvejer hvilken x-kæreste han mon tænkte på 😉

fil-14-10-2016-21-25-30

Her salaten Søren ville dele med en (x) kæreste 🙂

 

Jeg valgte for engang skyld fornuftigt og tog en “No Bun Burger”, en pigeversion uden burgerbolle, den smagte godt.

fil-14-10-2016-21-23-26

I næste uge hiver jeg lige bremsen nogle dage. På vej til jylland hørte jeg den musik der blev spillet på Samsø da jeg var på retreate og den musik mindede mig om hvor smukt der er når der bliver stille om hjertet og hjernen. Der er få pladser tilbage på det næste retreate den. 11 november. Se mere her

Jeg vil planlægge nogle stilhedspauser og en juiceudrensning som jeg ved vil gøre mig rigtig godt tilpas i kroppen.

Kan i have en forbandet dejlig weekend. Pas godt på jer selv <3

Maise

 

Hvad tabte jeg på 3 dages juiceudrensning ?

12421301_570975526403195_820336124_n

Hvem sagde forår ? …… ikke nok med solen skinner smukt på alles hoveder disse dage, så kom jeg også glad igennem min udrensning.

Mange har spurgt til hvordan jeg har haft det og her kommer de kolde facts.

-Mega god smag. Det her produkt smager af hvad der er. Sundhed. Det er ikke en sød smoothie der er slik-agtig, til gengæld kan man meget nøje smage hvilken grønsag der nydes og det har været lækkert og friskt.

-Ingefær shots = total lækre.

-Jeg har været sulten ja, men det har været til at holde ud.

Hovedpine den første aften.

-Urin små rød af rødbedejuicen (jeg var blevet advaret :-)).

-Bedste følelse i kroppen, føler mig sund, væskefri og let.

-Badevægten sagde der var 3,8 kilo væske/affaldsstoffer/what ever det er, der har forladt min krop. Ved det kommer tilbage, men den psykiske følelse er helt eminent.

-Føler mig TOP godt tilpas !

12833204_570973646403383_926049367_n

Har du lyst til at prøve en 1,2 eller 3 dags juicerens så kig på Rebornbynature HER

Genial optakt til i morgen hvor jeg lukker alt ned, slukker alt elektronik og opholder mig 3 dage på Samsø i komplet stilhed på silent retreat. Meget mere om hvorfor jeg gør det, hvordan det er samt udbyttet jeg får med mig på livets rejse.

Et liv’ !

Maise

SPONSORERET

Chubby …. blev jeg ikke af ingenting – Maise Rygaard

image

“Kære gud hvis ikke du kan gøre mig tynd, kan du så i det mindste gøre mine venner tykke?? ” den køleskabsmagnet har jeg ofte smilet til mens jeg har kørt resten af slikskabet i kajen uden skyggen af dårlig samvittighed. Jeg har altid kunne spise præcis som det passede mig, uden at svinge i vægt. Den tid er så forbi nu !!!!!

En slem kombination af stillesiddende arbejde, minus træning og masser af kalorier. Jeg omgiver mig åbenbart udelukkende med livsnydere – eller er det feeder-typer ??? 4 kilo på 4 måneder !! Godt blive liiidt svært at sige skidt pyt til den statestik, grafen passer mig umådelig dårligt.

Så glæden var stor ,da jeg denne morgen kunne inviterer Reborn by nature ind på kontoret til et ” kickasss sundhedsspark”.  Sødeste Louise Harboe ankom med en 3-dags juice cleanse. Konceptet er skarpt med økologi, og gerne biodynamisk. Jeg kan lide hele ideen med at bruge ingredienser fra naturen til at skabe balance og harmoni i vores krop. Turnaround – til et sundere liv. JA TAK !

Halluluja hvor er det bare EDDER tiltrængte at jeg lige trækker bremsen og får gjort lidt godt for mig selv. Jeg har før haft super gode resultater med udrensning og glæder mig nu VILDT OG VOLDSOMT til at gøre noget kærligt og godt for mig selv.

De følgende 3 dage skal jeg udelukkende indtage:

-økologiske koldpressede juicer (gulerod, æble, ingefær, chili, citron, agurk selleri, spinat, rødbede ect.)

-økologisk kokosvand

-ingefær shots

-urte-the & masser af vand

Det hele er lavet af økologiske grøntsager og frugter på en slowjuicer, der nænsomt kværner det hele. Med en slowjuicer iltes juicen mindst muligt, hvilket giver en optimal kvalitet med højt indehold af næringsstoffer, enzymer og antioxidanter.

Det hele bliver leveret til din dør med gratis fragt i køletaske af post Danmark. Fik du lyst til at gå med på en forårsrengøring i dit inde? Så tjek ud om det skal være 1,2 eller 3 dags juice cleanse.

Fil 13-03-2016 20.54.37

Jeg kan slet ikke vente med at møde den himmelsk gode fornemmelse der er at rense og føle mig sprit frisk og helt sundhedstunet.

Jeg følger op igen om 3 dage på kroppens tilstand, smag og hvad badevægten har smidt i farten af væske og grimme affaldsstoffer. Håber at blive så kåd i mit eget juicetrip at i bliver bombet i sunde billeder på Instagram.

image

Følg med på Instagram HER

Tak til  Louise & Reborn by nature. Du kan læse meget mere om produktet, priser, levering  HER

Fil 13-03-2016 20.56.00

Tak fordi du læste med:-)

Maise

SPONSORERET.