Jeg har netop læst en artikel med Ellen Hillingsø med titlen ” en bagdel falder 12 cm i løbet af livet” der er skrevet for Berlingske. Meget oplagt læsning nu vi står overfor et få hejst rumpet’en godt og grundigt i vejret de næste 4 uger. Jeg ved ikke om du er indstiller på at få en 12 cm lang hængerøver ??? Jeg er helt sikkert ikke 😉 “Get your ass to the grass” er helt simpel og med udgangspunkt i de utallinge squat programmer der findes på nettet. Forskellen er blot (og selføli alt afgørende) at jeg vil skrive nogle blog indlæg undervejs omhandlende den coachende del af det at opnå forandring, som jeg håber du vil finde motiverende…