https://www.facebook.com/maiserygaard/Skønhed – Maise Rygaard

Træning, lange baller og ny motivation

Træning !

På vej til NYC læste jeg damebladet “ Liv”, kan vist roligt omtale det som et blad for “ damer “ da det henvender sig til os på 40 år og op 😄

Det der gentagende gange blev omtalt  i artiklerne var hvordan vi skal kæmpe hårdere for at holde figuren i takt med vi bliver ældre. True that !

7add5feb-9a00-4475-9e37-b52acab16e6c

Viste det jo godt, og kan sagtens se jeg også bliver ændre læs : mere slap .. !! så jeg var i svag pine ved at læse sort på hvidt at det er helt påkrævet at motionere, hvis man ønsker at holde sig frisk, sund, stærk og slank. Der stod også at man ved stillesiddende job, som jeg har – skal kompensere med EN TIMES MOTION DAGLIGT. No wunder jeg har lagt mig ud de sidste 2 år 🙈😳😄

Før ferien kiggede jeg på min app fra træningscenter. Den har sådan en rædselsfuld funktion med ens træningshistorik !!! Og kan bare afsløre at jeg max har trænet 10 x siden sommerferien. Flot hva’ 🙂 besluttede mig for at 350,- er for mange penge om måneden med den indsats. Så jeg sagde mit medlemsskab op, trods centret er virkelig fedt.

Mmmm så nu var så jeg typen uden et fitness kort ! Første gange i hele mit liv…. kunne slet ikke forene mig med tanken om det så var slut med at træne (de 1,5 om måneden….)

Slog op i kalenderen og så til min store skræk at jeg skal på spa ophold om 1 måned. I badetøj med Mr. Snack …shittttt… og selv om han har set mig nøgen 100 vis af gange, så er det alligevel noget andet at svanse rundt og være tilfældig lækker i dagslys og badetøj 🙈

Så i dag har jeg meldt mig ind i et billigere center i byen til 150,- om måneden. Noget mere økonomisk med min sports historik.

Tak til “ Liv” og Ystad Saltsjö bad for motivationen☺️

Jeg har lovet mig selv at træne 1 gang om ugen- mindst ! Ikke fordi jeg gider, men fordi jeg virkelig gerne vil holde mig selv stærk, holde numsen fri for det naturlige fald der er i gang og øge mit velbefindende generelt. Det er jo så tæske lækkert når det ER overstået 😄

Hvad motivere dig ? Hvad træner du ? Og hvor ofte ? 💪🏻

c929cb07-a0b1-41da-809a-8bc89e17b033

 

Maise

Elastikbukser & Chokoladefestival

1b81c1b1-50c6-4b4a-a24d-31112297b05e

 

“Hej Skønne Skønne Maise…” sådan startede beskeden fra Raz min kære ven og indehaver af Raz spa. Pigerne og jeg blev inviteret til Chokolade festival i Tap 1 denne weekend. Mums en invitation !  Var da ved at ryge ud af skoene. Vi er kan jo vældig godt lide chokolade, i alle afskygninger. Mest af alt flødeboller…chokolade is…chokoladeæg…chokoladebare

Danmark ligger som land nummer 6 i flest spiste kilo chokolade pr. indbygger. Ca. 8,2 kg pr. indbygger ! Yes !!!no wunder at vi kører muffin tops ( de små søde håndtag der forsigtige triller ud over buksekanten ).

2980bd5d-59fa-44dd-92eb-f3731b3fdee0

342eb5ac-f1f4-4bad-8eab-7402f25df790

3feabd80-9f1e-4b24-91f8-b0c0cb357158

3c1fffcf-713a-473e-9d41-b7a3a4a0f6d1

 

Chokolademessen var VIRKELIG godt besøgt, så godt at vi ikke rigtig kunne holde ud at være der. Så vi brugte vores tid hos Raz, som leverede god energi, MEGA lækre produkter, kram og store smil. Vi fik alle sammen en choko peeling ( chokolade, kakao, kaffe,tidselolie, rørsukker, appelsin, bergamot, grape, ingefær & cedertræ ) vores hænder helt babybløde som i HELT BABYBLØDE. Toppede følelsen med Choko Oil ( kropsolie med chokolade aroma, silkeprotein, perlemor & brændt umbra )

436ed26f-633c-4436-b8a6-e90f287f1d65

Her til aften har jeg givet Mr. Snack en chokotur, som også gjorde ru mandehænder silkelækre.

Det bliver ikke en minus dag i dag på kalorieregnskabet, men da ingen følger med i det ?!… er alt jo godt 🙂

VI ELSKER  BARE CHOKOLADE….

Skøn søndag aften derude.

Link til Raz Spa HER ( Reklame link )

a3d42a06-5367-4cbf-96be-e7c0485077fa

 

9b5ed8f9-99d6-4523-8758-bf70d5b10e57

 

Maise

 

Når man bare elsker glimmer

Ved ikke hvordan din indbakke har set ud siden juleaften ? Min har været smurt ind i udsalg, allerede før jeg ramte dynen den.24 december. Så der er vel ikke noget at sige til “man”  før eller siden må give efter !!!! Arghhh for helvede altså ! .. men okay jeg synes nok jeg er kommet langt for pengene denne gang. Jeg ELSKER bare glimmer, satin og alt hvad der skinner og er sjovt og anderledes.

7748593e-9abb-4ae9-9d33-968e2dc86d0b

Øverst: 

ASOS Multi Sequin socks 81,- Shop dem her

ASOS eileen heeled ankel peto før 408,- nu 204,- shop dem her

Nederst:

Glamous Black Ruffle Heeled før 408,- nu 163,- shop dem her

White X Reebok freestyle før 816,- nu 326,- shop dem her

 

ef961d33-f02d-42a8-b3da-d84a79488b95

dbf62d57-6741-4feb-a0da-a932bbd2d65f

e86b3f58-980e-4805-97e0-4a0bfbb0e986

f8bb8801-6d3c-4b6a-8534-b18e97a1eb14

ASOS Lace strappy asymmetric cami før 225,- nu 96,- shop den her

56f50bb7-7aae-4996-8d06-f50845fb7bb5

5ff39801-24d2-4a64-ac70-2690854ebaec

Så røg der også lidt nattøj i kurven.

“Force is female” før 153,- nu 81,- shop den her

5670140c-facd-476e-a0fa-f699c4cf1ac0

Og en fin lille serum. Aner ikke endnu om den er god, time will show, den er i hverfald pæn at kigge på 🙂

It’s Skin power 10 VE Glow Serum 122,- shop den her

fa5fbff9-394c-40e0-b292-5a9213fa4388

God shoppelyst.

 

Indlægget indeholder affiliate link.

Maise

 

Black Friday – Rabat Orgie

9c099ef6-cdc3-4766-9e57-4187849ef3b8

Reklame/indeholder affiliate links

Ja, altså så er det tid til at spare penge hvis man skulle være shoppelysten. Black Friday er efterhånden vokset sig stort herhjemme og er dagen hvor der kan spares mange penge, også på julegaver.

For at skabe et lille overblik over vanvittig mange tilbud på nettet, vil jeg her nævne dem jeg synes er mest interessante, da flere yndlingsprodukter er raslet ned i pris..Jubiii yeah.

Nicehair.dk har 20 % rabat på alt, benyt koden “B20”

Har i flere år brugt Bed Head Foxy Curls Contour Creame som udover at dufte godt, bare sikre de fineste krøller og det produkt det skaber “løvindemanken”.

e53a336f-c0cb-4f88-be2c-722b1807ae5f

Lige nu står dette sæt i brusekabinen, dufter himmelsk ! Tigi Bed Head Dumb Blonde Due 

1c0ede12-9645-4e8e-b218-40e8ccbf824b

Nicehair.dk er også stedet jeg køber min øjebrynsfarve Refecto Cil.

Så har Asos.com 20 % på alt, benyt rabatkoden WIN20

I hver en jakke og taske har jeg helt sikkert  Moringa Hand Cream fra thebodyshop.dk, som har 30 % på rigtig mange produkter med rabatkoden FRIDAYDK. Jeg har været der og opgradere min Moringa serie med bodywash, scrub og håndsæbe…Mums.

ad714a21-d0ba-45f1-96c1-08a36faff992

cedb7faf-9a93-4cd9-84aa-56e437db0bd1

9a9e8845-6b82-4a83-bcea-6e3ad0841263

Ellers har bobbleroom.dk 20 % rabat på alt med rabatkoden BLACK20

Har længe luret på disse Angulus støvletter, primært til kontoret. ENDELIG blev de sat ned med 25 % på www.boozt.com. Elsker boozt.com

774d5d6e-c5bd-4dee-b994-5495eeb20e27

Og tilsidst har vi time tilbud og 30 % på udvalgte vare hos Ginatricot.com.

God shoppelyst 🙂 og god weekend…. min bliver i julefrokostland, så vi ses ca. onsdag på bloggen når jeg er menneske igen! I mellemtiden kan man altid komme med til festen på min instra story her

Maise

Hårvitaminer Rocks – HairLust Hair Gummies

Reklame

Tilbage i januar 2017 benyttede jeg små blå vingummibamser ” Sugarbear Hair” som jeg synes vældig godt om. Siden da blev de fjernet fra det danske marked, grundet for højt indehold af biotin i den daglige dosis ifølge fødevarestyrelsens nuværende regler for kosttilskud. Alle forhandlere i DK skulle stoppe salget. Det generede mig, da jeg synes jeg så en forskel på mit hår, der har været igennem et farveprogram af den anden verden.

Men så var det at jeg blev bekendt med et lignende produkt fra HairLust Hair Gummies. Som modsat Sugarbearhair indeholder zink og folinsyre, som er anerkendt som central ingredienser for hårvækst såvel som til forebyggelse af hårtab.

img_7620

De er mindst lige så girly og sommerlækre. Formet som små bær og smager af sød blød vingummi. Yummi !!! for os der elsker sødt og slik, så er det bare lækkert at starte dagen med en kaffe og 2-3 lyserøde bær.

Jeg har nu spist Hairlust Hair Gummies i ca. 5 uger og vældig tilfreds med mit hårs tilstand. Det anbefales at indtage de små bær 1-3 måneder før der er synlig effekt. Der er hele 90 stk’s i et glas til en pris af 249,- kr. så de er billigere end de blå bjørne var.

img_7617

Til jer der også var glad for hårvitaminerne er her et fantastisk produkt, som også finde til mænd … just saying 😉

img_7615

 

Se meget mere om HairLust her.

Blog om kvinder og hårtab, årsag og behandling.

Tak fordi du læste med 🙂

 

Maise

Older posts