Ringsted outlet… Har du været der ? Jeg har kun hørt om den, men ikke været forbi før i dag. Lignede til forveksling et hver andet outlet i USA, der manglede blot en foot court. Synes ekspedienterne i de butikker jeg var inde i var rigtig fint på dupperne… ved ikke om det var de mange poser der signalerede at det var udsigt til handel eller der bare ingen mennesker var så der var godt overskud til smil og et hej …. Er i komplet sommer selvsving så det blev til lyse farver som rose og light grey. Bukser fra Soaked & Saint Tropet Tynd uld sommerjakke fra Envy (sååååå fin på) Undertøj fra Hunkemoller (de havde vilde tilbud med…

I Danmark banker sommerferien lige straks på døren, med fast varm hånd. Så er det tid til at ligge vores jobfunktion på hylden for en tid og holde en velfortjent lang lun sommerferie. Du glæder dig sansynligvis til flere uger i træk med udsigt til at lave præcis det som passer dig ? Gør du ikke ? Hvad skal du mon ? Jeg har valgt at ligge det meste af mine mange ugers ferie, hen over sommeren og i GUDER jeg glæder mig til sol, is, hav, pool, havegrill, tid i sengen uden uret ringer, lange sene aftener, kold rose, spontanitet og ekstra tid og overskud til familie og venner.  (Billedet her er fra et af mine yndlingsøjeblikke fra min…

“Skid eller hop af potten” var der en dag en kursist der sagde på en uddannelse da vi talte mål og motivation. Sjovt udtryk hva 😉 De fleste mennsker ønsker udvikling på et eller flere punkter i deres liv, men meget få er villige til at lave de forandringer der skal til. Hvordan går det med dine nytåsforsæt i grunden ? Er du stoppet med at ryge ? Hvad med dine squat ? Kan du kigge mig dybt i øjenene og sige du har gjort de ting du ønskede for dig selv ? 😉   Når vi svigter de aftaler vi laver med os selv er den ofte gal med motivationen på et dybere plan. Så er det virkelig vigtigt…

    Dove har i øjeblikket en  kampagne kørende, hvor de skriver at undersøgelser viser at 57 % af danske kvinder føler sig utilpas i bikini. Det er godt nok mange ! Gik i fleksions-mode og overvejede, hvordan jeg selv har det med at vise min krop frem offenligt. Første flashback, var en dag i svømmehallen, jeg stod max højgravid og med min først fødte datter på 11 mrd på armen. Vi var under bruseren, jeg var nøgen og trumle rund. Jeg er så åbenbart typen der tager 26 kilo på når jeg er gravid. Men der stod vi og alt var hyggeligt indtil en stemme bag mig sagde ” guddddd hejjjjjj Maiseeeeeee” … Åhhhh nej tænkte jeg, der sker…

Nogen gange rammer taknemmeligheden mig så forbavsende hårdt…. !! Som lige nu hvor jeg børster tænder for åbent vindue, mens fuglede synger smukt om kap og jeg kan se havet fra mit vindue. Det gør mig lykkelig !!   Kigger ind til min lille pige og ser om hun sover sødt <3 Der gør hun. Hun gør mig lykkelig ! Kigger ind til min store pige, hun er væk ? Finder hende i min seng, hvor hun (igen) har pyntet fint op til mig <3   Hun gør mig lykkelig !   Kan i sove dejligt derude, HUSK alle de små ting der er så forbandet store når de rammer ens opmærksomhed og hjerte ! Filisofiske tanker og nathuer fra…

  Jeg er nok ikke den eneste der efterhånden længtes efter lidt lunere dage og mere sol ?? Mens vi venter på det kommer, eller en flyver transportere os længere sydpå har jeg besluttet mig for at sommersæsonen for mad skal starte nu. Med udsigt til 10 dage på monster penicillin kur føler jeg for at give min krop den bedste healing med den bedste og sundeste mad. I dag har vi fået den skønneste kokos-stegte kylling med melon salat…haps ! Kyllingefilet stegt i øko kokos olie Feldsalat Vandmelon Honningmelon Fetaost Græskarkerner Føles så sommerligt i mund og mave. Dejlig tirsdag aften til DIG 😉   Maise  

Jeg er stadig syg og havde slæbt mig selv til et supermarked for at købe ingefær og blåbær. Normalt handler jeg kun i Føtex, da et forsøg med at sammeligne bonner i en måned viste mig at Føtex koster det samme som Netto, HVIS man styrer uden om deres sportvarer. I dag var nærmeste parkeringsplads så ved netto og havde ikke kræfter til at gå 40 meter mere end højst nødvendigt så gik i Netto…Big mistake ! Hvordan det lykkes mig at glemme ingefær og i stedet for 2 viskestykker med dyreprint ??? en pink slikskål ???blomster servietter ??? gavepapier med kager på ??? og friske blomster med hjem ???ja det ved jeg ikke … Jeg kan åbenbart ikke styre…

  Har du nogensiden lavet en plus og minus liste for en situation i dit liv ? Måske er du i et forhold der er udlevet ? Måske bliver du fordi det er nemmest ? eller ville det være kærligheden værd at arbejde sammen for at knytte bånd  ? elsker du din partner for det menneske han eller hun er ? eller ville du ønske en masse var anderledes ? Når det kommer til kærlighed er der mange af os der opholder os i relationer der er usund for os, hvor vi er pisse ulykkelige hvis vi turde at mærke helt efter. Som at stå helt igennem SPRIT ærlig for sig selv og kigge dig selv dybt i øjnene. Hvor…

Det her billed kunne jeg ikke i min vildeste fantasi ha’ forestillet for min nethinde for bare 1 år siden. En fredag aften, i mit eget hus, selvvalgt alene tid – og helt uden panik eller trykkende ensomhedsfølelse. Jeg er rykket så vanvittig   ! Jeg sidder her i min have og skal til at skrive en e-bog jeg er blevet opfodret til at lave, med mine bedste råd til hvordan man vender tilbage efter et forlist forhold/ægteskab. Jeg har på min vej talt med utallige professionelle mennesker alt fra psykologer, børnepsykologisk rådgivere, parterapeuter, coaches osv. Jeg har fået rigtig meget hjælp så jeg kunne få mig selv videre på den bedste måde – og jeg vil rigtig gerne dele…

Jeg har netop læst en artikel med Ellen Hillingsø med titlen ” en bagdel falder 12 cm i løbet af livet” der er skrevet for Berlingske. Meget oplagt læsning nu vi står overfor et få hejst rumpet’en godt og grundigt i vejret de næste 4 uger. Jeg ved ikke om du er indstiller på at få en 12 cm lang hængerøver ??? Jeg er helt sikkert ikke 😉 “Get your ass to the grass” er helt simpel og med udgangspunkt i de utallinge squat programmer der findes på nettet. Forskellen er blot (og selføli alt afgørende) at jeg vil skrive nogle blog indlæg undervejs omhandlende den coachende del af det at opnå forandring, som jeg håber du vil finde motiverende…